La música és una via eficaç i transformadora per al benestar en els entorns laborals. Un estudi recent ho reforça científicament i obre una reflexió sobre com les organitzacions poden integrar-la de manera estratègica.
Iniciem l’any compartint una publicació que ens sembla especialment rellevant. A finals de l’any passat, es va publicar a la revista científica BMC Complementary Medicine and Therapies un estudi titulat «Music-based interventions at workplaces: a scoping review». Aquest treball analitza l’impacte de les intervencions basades en la música en contextos laborals. A més, aporta un marc de referència sòlid per comprendre com la música pot contribuir al benestar psicològic, emocional i fisiològic de les persones dins de les organitzacions.
Què va investigar l’estudi
L’objectiu principal de la investigació va ser examinar els efectes d’aquestes intervencions sobre variables clau. Entre elles: l’estrès laboral, l’estat d’ànim, el benestar general i alguns indicadors fisiològics relacionats amb la salut. La revisió inclou 25 estudis internacionals. Tots exploren diferents modalitats d’intervenció musical implementades en espais de treball.
Què mostren els resultats
Els resultats mostren de manera consistent que les intervencions basades en la música generen efectes positius en el benestar de les persones. D’una banda, l’estudi recull intervencions centrades en l’escolta musical amb finalitats relaxants i d’atenció plena. De l’altra, inclou experiències de music making i creació musical activa. En ambdós formats s’observen millores significatives de l’estat d’ànim. A més, es registra una reducció dels nivells d’ansietat i una disminució de l’estrès laboral.
Tanmateix, l’estudi subratlla un aspecte fonamental: l’impacte no depèn únicament de la música en si mateixa. Depèn, sobretot, de com es dissenyen, es contextualitzen i es faciliten aquestes experiències.
Com treballem a Ressonant
La nostra manera de treballar parteix d’una visió integradora del benestar organitzacional. Per això, la música no s’utilitza com un estímul aïllat. L’entenem com un llenguatge relacional i corporal que permet accedir a nivells profunds de consciència, regulació i connexió humana. Per aconseguir-ho, integrem eines de musicoteràpia, moviment, coaching i treball de processos. D’aquesta manera, acompanyem la dimensió intrapersonal, interpersonal i sistèmica, atenent la complexitat real dels sistemes humans dins de les organitzacions.
Quan emergeix el veritable potencial
El veritable potencial de la música en l’àmbit corporatiu emergeix en condicions concretes. Concretament, quan es sosté dins d’un marc segur, conscient i respectuós. Un marc capaç de llegir les necessitats del grup, del moment organitzacional i de les persones que l’habiten. En aquest sentit, la música es converteix en una via per escoltar allò que no sempre pot ser dit. També permet regular el sistema nerviós col·lectiu i obrir espais de trobada més autèntics i humans.
Què implica això per a les organitzacions
Aquest tipus d’investigacions reforcen una idea clau: el benestar organitzacional no es construeix únicament des del cognitiu o el verbal. El cos, les emocions, l’experiència sensorial i els vincles juguen un paper central en la salut dels equips.
La música, com a llenguatge universal i no verbal, permet accedir a aquests nivells de manera directa. Així, afavoreix processos de regulació, connexió interpersonal i consciència compartida. Per tant, lluny de ser una proposta anecdòtica o decorativa, les intervencions musicals poden esdevenir eines estratègiques. Concretament, dins de programes de benestar, desenvolupament humà i cultura organitzacional. El resultat és una contribució real a organitzacions més saludables, resilients i sostenibles en el temps.
🔗 Referencia científica
Music-based interventions at workplaces: a scoping review
https://link.springer.com/article/10.1186/s12906-025-05221-1
